Per esperienza diretta…
Come praticante so bene come si tratta la rabbia…è accaduto che lo abbia fatto presente a chi mi ha fatto del male…beh ,purtroppo questo sistema può funzionare se dall’altra parte vi è un minimo affetto nei vostri confronti, perciò in quel momento se il vostro ammettere con il cuore viene di nuovo usato per farvi del male, sicuramente la rabbia sale…come salì a me…che ci potete fare?
Bene…oltre alle tecniche di meditazione sul respiro, consiglio vivamente un corso presso maestri qualificato buddisti che vi spiegheranno la natura del male ed i vari livelli di Samsara presenti nelle menti umane…l’inferno e il male sono presenti in menti molto basse di consapevolezza…coloro che vi faranno del male e rideranno, godranno di questo e godranno di nuovo dei vostri buoni propositi e tentativi di appianare, sono persone la cui consapevolezza è insita nel regno animale magari in un serpente dal sangue freddo che non prova sentimenti…solo così ho potuto placare la mia rabbia, con la conoscenza, la comprensione dei vari livelli della mente umana…perciò oggi,è difficile che me la prenda per qualcosa, le poche volte che accade svanisce nel giro di poco tempo, minuti…poiché vedo limiti di quella persona. ..
Chiedere spiegazioni, dire come uno si sente ne vale la pena in un rapporto importante altrimenti rischiate di star peggio perché all’altra persona può non interessare…