COSA PENSIAMO DI NOI STESSI

Vi racconto un mio aneddoto personale che mi ha fatto capire che ciò che IO PENSO DI ME NON È DETTO SIA LA REALTÀ
Ho sempre pensato di essere una persona che quando si arrabbia lo fa alzando molto la voce, moltissimo e con un tono veramente brutto, ma molto brutto.
È capitato per una causa che ho tutt’ora in corso , di dover riascoltare dei miei audio dove mi ricordavo di essere molto arrabbiata e devo dire che ho avuto persino paura a riascoltarmi e constatare il mostro che ho pensato di essere quando mi arrabbio…
Ebbene negli audio non risultavo affatto così , tragicamente pessima, come io mi sono sentita…semplicemente avevo un tono arrabbiato ma non sgarbato…e questo fatto mi ha sorpresa molto, sulla percezione che ho di me stessa…e sono arrivata ad una conclusione che è la seguente:
Quando mi arrabbio rivedo mio padre e la sua rabbia ma io non faccio come lui anche se così lo percepisco infastidendomi da sola…possiamo dire che quel trauma lo vedo ancora nel non sopportare quando mi arrabbio credendo di essere così una persona veramente incazxosa che nella realtà non sono…
Questo per dire che come ci percepiamo noi è spesso sbagliato perché è intriso di ferite, bisogni ecc…